안전보딩~!!!

 장비 셋팅

보드를 배우기 직전에 일단 장비를 자신의 몸에 적절하게 맞추는 게 중요하다. 중급자 이상으로 올라가면, 자신에게 가장 적당한 세팅수치를 알아내게 되지만 초보 때는 그런 거 알기 힘들거덩. 때문에 표준적인 방법으로 세팅을 한 담에 차츰 자신의 스타일에 맞춰나가는 게 좋을듯 하다.

스텐스
이 스타일을 정하고 나면 스탠스라는 것을 정해야 한다. 스탠스는 보드 위에 올라가서 다리를 얼마나 벌리고 서 있을까를 정하는 것으로 생각된다. 보드에서 가장 중요한 것은 균형과 중심인데, 이 스탠스야말로 균형과 중심을 잡는 데에 가장 중요한 요소라고 할 수 있다.

보통 처음 시작시에는 어깨넓이보다 약간 넓게 잡는 것이 좋겠다.

글구 다음으로 중요한 것은 바인딩각도. 이 바인딩 각도 역시도 균형과 중심의 조절에 가장 큰 영향을 미치는 요인이다. 그래서 처음부터 잘 잡아줘야 하는데 보통 보드샵에서 구입을 하면, 15도-0도(그림 참조) 정도로 잡아준다.

인체해부학적으로 볼 때에 이 각도로는 스위칭(양쪽으로 다 타는 기술) 구사에 적합하지 않다. 그래서 결국에는 무릎에 무리를 가져오게 된다. 따라서 내 경우는 보통 9도, -6도부터 시작한다(초보자의 양발의 각도는 15도 정도를 유지하는 것이 좋다).

자, 대충 이 정도면 장비셋팅도 마쳤다고 할 수 있겠다.

중요한 자세인 BBP

무릎과 시선을 주의해서 보자!

엉덩이부분과 허리, 무릎을 주의해서 보자!

요 자세를 Basic Body Position 이라고 하며, 줄여서 BBP(비비피)라고 한다. 스노보드를 탐에 있어 처음 시작부터 스노보드를 발에서 딱 놓는 그 순간까지 가장 중요한 자세 되겠다. 요고 하나만 완벽하게 나오면 그 뒤로부터는 탄탄대로의 길에 들어선다고 해도 과언이 아닐듯 하다. 무지하게 중요한 자세이지만, 의외로 이 것을 소홀히 하는 초보들이 아주 많다.

이 BBP의 목적은 균형있는 자세를 습득하고 몸에 익히며, 보드를 탐에 있어 가장 중요한 중심의 배분을 정확히 체득한다는 데에 있다. 지상훈련을 마친 초보자들이 리프트를 타고 올라가서 슬로프에 딱 서서 조금씩 이동을 한다고 가정해볼때. 대부분이 10m도 못가서 자빠진다. 왜냐 하면 눈위를 미끄러져 가는 뽀드의 속도감이 어색하고 무서워서 몸이 뒤로 빠지기 때문이다.

뽀드는 조금씩 가속도가 붙어서 앞으로 나가는 데 중심은 뒤로 빠져있다. 그러면 뽀드는 계속 가속도가 붙을 것이고 중심이 뒤로 있으매 몸은 자꾸만 눕게 된다. 결과는? 뽀드가 하늘로 올라가고 등은 눈과 뽀뽀를 하게 될수 밖에 없다. 그러나 이 BBP를 완벽하게 익히면, 뽀드가 눈위를 미끄러져가도 중심이 절대 뒤로 빠지지 않는다. 즉, 슬로프 상의 뽀드 위에서 나도 모르게 중심을 제대로 잡게 된다.

때문에 이 BBP는 중요하다. 차후 실력이 늘어 중급이 되면 카빙을 하게 되는 데 이 카빙시에도 몸은 BBP를 확실히 유지해줘야 한다. 그래야만 보드가 안정적으로 S자를 그리면서 슬로프를 내려가게 되는 것이다. 시즌때 이 BBP를 제대로 유지하면서 내려오는 보더가 얼마나 되는지 한번 유심히 보면, 정말 많은 보더들이 제대로 된 BBP를 갖지 못한 채 초급을 벗어나 중급으로 향하려 한다.

BBP잡는 요령

햐간 BBP는 아주 중요한 것이니깐 꼭! 꼭! 꼭! 매일매일 시간날 때마다 연마하는것이 좋다.

이올린에 북마크하기(0) 이올린에 추천하기(0)